| Вода, бутилированная, в общем | 1500 г |
| Сок лимонный | 30 г |
| Варенье из малины | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.4 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6% | 20048 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 11.9% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6% | 20000 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 51.2% | 2327 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.2% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.057 мкг | 400 мкг | 701754 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 11.9% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 1.2% | 83333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0181 мг | 20 мг | 0.1% | 1.2% | 110497 г |
| Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.5 мг | 2500 мг | 0.3% | 3.6% | 33333 г |
| Кальций, Ca | 10.79 мг | 1000 мг | 1.1% | 13.1% | 9268 г |
| Магний, Mg | 2.32 мг | 400 мг | 0.6% | 7.1% | 17241 г |
| Натрий, Na | 2.59 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.4% | 50193 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 2.4% | 50000 г |
| Медь, Cu | 6.67 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 8.3% | 14993 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.009 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс составляет 8,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».