| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 787 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 4.2% | 1118 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 5% | 933 г |
| Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 6.9% | 678 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4.7% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 175 мкг | 900 мкг | 19.4% | 9.1% | 514 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.43 мг | 1.5 мг | 28.7% | 13.4% | 349 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.49 мг | 1.8 мг | 27.2% | 12.7% | 367 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 16.8% | 278 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 3.7% | 1250 г |
| Витамин В9, фолаты | 27.5 мкг | 400 мкг | 6.9% | 3.2% | 1455 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 10.9% | 429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 10.4% | 450 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.5 мкг | 10 мкг | 35% | 16.4% | 286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 7.8% | 600 г |
| Витамин Н, биотин | 7.5 мкг | 50 мкг | 15% | 7% | 667 г |
| Витамин К, филлохинон | 9 мкг | 120 мкг | 7.5% | 3.5% | 1333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.95 мг | 20 мг | 4.8% | 2.2% | 2105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 450 мг | 2500 мг | 18% | 8.4% | 556 г |
| Кальций, Ca | 225 мг | 1000 мг | 22.5% | 10.5% | 444 г |
| Магний, Mg | 42.5 мг | 400 мг | 10.6% | 5% | 941 г |
| Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% | 4.7% | 1000 г |
| Фосфор, P | 215 мг | 800 мг | 26.9% | 12.6% | 372 г |
| Хлор, Cl | 200 мг | 2300 мг | 8.7% | 4.1% | 1150 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 4.7% | 1000 г |
| Йод, I | 32.5 мкг | 150 мкг | 21.7% | 10.1% | 462 г |
| Медь, Cu | 0.08 мкг | 1000 мкг | 1250000 г | ||
| Селен, Se | 7 мкг | 55 мкг | 12.7% | 5.9% | 786 г |
| Цинк, Zn | 1.4 мг | 12 мг | 11.7% | 5.5% | 857 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.12 г | от 0.9 до 3.7 г | 13.3% | 6.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Hipp organic. Овсяно-пшеничная молочная каша со вкусом яблока. Без сахара составляет 214 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».