Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный рулет с копчёным мясом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный рулет с копчёным мясом

Куриная Грудка [Амур Бройлер] 745 г
Шейка "Особая" [Ратимир] 103 г
Сыр Моцарелла (Unagrande) 58 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный рулет с копчёным мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.7 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1308 г
Белки 20.5 г 76 г 27% 21% 371 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 7.2% 1077 г

Энергетическая ценность Куриный рулет с копчёным мясом составляет 128,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов