| Сыворотка [Савушкин Продукт] | 1000 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 130 г |
| Мука Рисовая [Кудесница] | 100 г |
| Мука Пшеничная Цельнозерновая [Житница Здоровья] | 100 г |
| Мука пшеничная высшего сорта Myllyn Paras (Мука и макаронные изделия) | 100 г |
| Пищевая сода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.2 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1378 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 4% | 2054 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.9% | 4308 г |
| Углеводы | 23.3 г | 219 г | 10.6% | 8.7% | 940 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 11.9% | 684 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г |
Энергетическая ценность Блины на сыворотке составляет 122,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».