| Зеленый Горошек "Нежный" (Бондюэль) | 130 г |
| Морская Капуста [Морская Радуга] | 120 г |
| Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) | 210 г |
| Йогурт Натуральный 3,3% [Данон] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.2 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1462 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 8.2% | 1056 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 11.6% | 747 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 1.8% | 4867 г |
Энергетическая ценность Салат с морской капустой (с горошком) составляет 115,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».