| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.2% | 7600 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 13.8% | 659 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 2.9% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 22.7% | 400 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3031 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6900 мкг | 900 мкг | 766.7% | 697% | 13 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг | 15 мг | 26% | 23.6% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163.7 мг | 2500 мг | 6.5% | 5.9% | 1527 г |
| Кальций, Ca | 38 мг | 1000 мг | 3.8% | 3.5% | 2632 г |
| Магний, Mg | 30.3 мг | 400 мг | 7.6% | 6.9% | 1320 г |
| Фосфор, P | 45.7 мг | 800 мг | 5.7% | 5.2% | 1751 г |
| Хлор, Cl | 1764.6 мг | 2300 мг | 76.7% | 69.7% | 130 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 153.3 мкг | ~ | |||
| Кобальт, Co | 2.3 мкг | 10 мкг | 23% | 20.9% | 435 г |
| Марганец, Mn | 0.191 мг | 2 мг | 9.6% | 8.7% | 1047 г |
| Медь, Cu | 73.9 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 6.7% | 1353 г |
| Молибден, Mo | 18.5 мкг | 70 мкг | 26.4% | 24% | 378 г |
| Хром, Cr | 2.3 мкг | 50 мкг | 4.6% | 4.2% | 2174 г |
Энергетическая ценность морковь по-корейски с грибами составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».