| Вода | 390 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Клюква | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.3% | 17726 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 11.6% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 5.3% | 20000 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 45.3% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.15 мг | 500 мг | 333333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 2.1% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.027 мкг | 400 мкг | 1481481 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 4.2% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 2.1% | 55556 г |
| Витамин Н, биотин | 2.683 мкг | 50 мкг | 5.4% | 56.8% | 1864 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.008 мг | 20 мг | 250000 г | ||
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.26 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.1% | 76687 г |
| Кальций, Ca | 4.72 мг | 1000 мг | 0.5% | 5.3% | 21186 г |
| Кремний, Si | 0.04 мг | 30 мг | 0.1% | 1.1% | 75000 г |
| Магний, Mg | 1.35 мг | 400 мг | 0.3% | 3.2% | 29630 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 144444 г |
| Сера, S | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 94340 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.51 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 152318 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.16 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 1.1% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 4.2% | 25641 г |
| Литий, Li | 0.094 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0112 мг | 2 мг | 0.6% | 6.3% | 17857 г |
| Медь, Cu | 2.21 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2.1% | 45249 г |
| Молибден, Mo | 1.656 мкг | 70 мкг | 2.4% | 25.3% | 4227 г |
| Никель, Ni | 0.456 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Стронций, Sr | 0.69 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 95.39 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 25.3% | 4193 г |
| Цинк, Zn | 0.0027 мг | 12 мг | 444444 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность морс клюквенный составляет 9,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».