| Фарш Куриный [Новосибирская Птицефабрика] | 1000 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 60 г |
| Панировочные Сухари [Cykoria S.A.] | 80 г |
Куриный фарш посолить, поперчить, смешать с яйцом, извалять в панировочных сухарях, сформировать и выпекать в духовке при температуре 170° 40 минут.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 219 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 769 г |
| Белки | 21.8 г | 76 г | 28.7% | 13.1% | 349 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 9.3% | 491 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 1.3% | 3532 г |
Энергетическая ценность Домашние наггитсы. составляет 219 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».