| Sukrin gold | 80 г |
| Клубника | 0 г |
| Малина | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.3 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4179 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.2% | 10857 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.7% | 14000 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 8.2% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 38.5% | 645 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 7.9% | 3161 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28 мкг | 900 мкг | 3.1% | 7.7% | 3214 г |
| бета Каротин | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 8.4% | 2941 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.7% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 5.7% | 4286 г |
| Витамин В4, холин | 10.44 мг | 500 мг | 2.1% | 5.2% | 4789 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 8.4% | 2941 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 7.4% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.094 мкг | 400 мкг | 1.3% | 3.2% | 7852 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 21.23 мг | 90 мг | 23.6% | 58.6% | 424 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.509 мг | 15 мг | 3.4% | 8.4% | 2947 г |
| Витамин Н, биотин | 1.613 мкг | 50 мкг | 3.2% | 7.9% | 3100 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.6 мкг | 120 мкг | 5.5% | 13.6% | 1818 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5943 мг | 20 мг | 3% | 7.4% | 3365 г |
| Ниацин | 0.509 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 190.19 мг | 2500 мг | 7.6% | 18.9% | 1314 г |
| Кальций, Ca | 33.96 мг | 1000 мг | 3.4% | 8.4% | 2945 г |
| Кремний, Si | 33.113 мг | 30 мг | 110.4% | 273.9% | 91 г |
| Магний, Mg | 18.68 мг | 400 мг | 4.7% | 11.7% | 2141 г |
| Натрий, Na | 8.49 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.7% | 15312 г |
| Сера, S | 13.58 мг | 1000 мг | 1.4% | 3.5% | 7364 г |
| Фосфор, P | 31.4 мг | 800 мг | 3.9% | 9.7% | 2548 г |
| Хлор, Cl | 17.83 мг | 2300 мг | 0.8% | 2% | 12900 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 169.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 169.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.019 мг | 18 мг | 5.7% | 14.1% | 1766 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 1.698 мкг | 10 мкг | 17% | 42.2% | 589 г |
| Литий, Li | 2.547 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1783 мг | 2 мг | 8.9% | 22.1% | 1122 г |
| Медь, Cu | 144.34 мкг | 1000 мкг | 14.4% | 35.7% | 693 г |
| Молибден, Mo | 12.736 мкг | 70 мкг | 18.2% | 45.2% | 550 г |
| Никель, Ni | 3.736 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.17 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.7% | 32353 г |
| Стронций, Sr | 3.57 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.55 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 156863 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.5% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.1698 мг | 12 мг | 1.4% | 3.5% | 7067 г |
| Цирконий, Zr | 2.72 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 27.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 10.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ogu mērce составляет 40,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».