| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 100 г |
| Сироп из Топинамбура Натуральный [Купецкий Дом Посадъ] | 5 г |
| Отруби Овсяные [Мистраль] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135.6 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 6% | 1242 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 6.4% | 1152 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.2% | 1436 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 7.1% | 1038 г |
Энергетическая ценность Лена-каша из отрубей с молоком 2,5% составляет 135,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».