Мой здоровый рацион

Рецепт тарталетки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты тарталетки

Мука Цельнозерновая [Французская Штучка] 110 г
Масло сливочное крестьянское солёное (Масла и жиры) 100 г
Сливки для Взбивания 33% [METRO] 55 г
Яйцо куриное (желток) (Яйца) 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "тарталетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440.5 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 382 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 1.8% 1246 г
Жиры 34.9 г 56 г 62.3% 14.1% 160 г
Углеводы 25.4 г 219 г 11.6% 2.6% 862 г

Энергетическая ценность тарталетки составляет 440,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».