Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.5% | 2533 г |
Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.7% | 2435 г |
Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 7.1% | 1610 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 15.3% | 750 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 5.7% | 2000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 107 мг | 2500 мг | 4.3% | 4.9% | 2336 г |
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 13.8% | 833 г |
Магний, Mg | 42 мг | 400 мг | 10.5% | 12.1% | 952 г |
Натрий, Na | 0.05 мг | 1300 мг | 2600000 г | ||
Фосфор, P | 84 мг | 800 мг | 10.5% | 12.1% | 952 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 5.1% | 2250 г |
Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 2.9% | 4000 г |
Энергетическая ценность Десерт соевый шоколадный составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».