| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода водопроводная питьевая | 165 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.1% | 20537 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 9.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 13.4% | 9333 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.2% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 30.5% | 4000 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 51.2% | 2365 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 4.9% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7858 мг | 20 мг | 3.9% | 47.6% | 2545 г |
| Ниацин | 0.692 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.12 мг | 2500 мг | 2.6% | 31.7% | 3839 г |
| Кальций, Ca | 8.86 мг | 1000 мг | 0.9% | 11% | 11287 г |
| Магний, Mg | 9.1 мг | 400 мг | 2.3% | 28% | 4396 г |
| Натрий, Na | 3.92 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.7% | 33163 г |
| Фосфор, P | 8.1 мг | 800 мг | 1% | 12.2% | 9877 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.216 мг | 18 мг | 1.2% | 14.6% | 8333 г |
| Медь, Cu | 9.59 мкг | 1000 мкг | 1% | 12.2% | 10428 г |
| Фтор, F | 68.3 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 20.7% | 5857 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе заварной составляет 8,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».