| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 12% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 45.3% | 1471 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 20.7% | 3250 г |
Энергетическая ценность кокосовая вода составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».