Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 10.8% | 434 г |
Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 11.6% | 409 г |
Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 0.9% | 4977 г |
Энергетическая ценность Оладьи из печени составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».