Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 599 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 6.6% | 253 г |
Жиры | 46 г | 56 г | 82.1% | 13.7% | 122 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 0.9% | 1825 г |
Пищевые волокна | 8.5 г | 20 г | 42.5% | 7.1% | 235 г |
Витамины | |||||
Витамин Н, биотин | 130 мкг | 50 мкг | 260% | 43.4% | 38 г |
Витамин РР, НЭ | 13 мг | 20 мг | 65% | 10.9% | 154 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 190 мг | 400 мг | 47.5% | 7.9% | 211 г |
Фосфор, P | 420 мг | 800 мг | 52.5% | 8.8% | 190 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 640 мкг | 1000 мкг | 64% | 10.7% | 156 г |
Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 4.6% | 364 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Peanut Butter PROZIS составляет 599 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».