| Молоко 0,5% | 250 г |
| Какао-Крупа | 20 г |
Какао крупка смолоть в блендере добавить в молоко добавить корицу сахарозаменитель довести до кипения прокипятить 3 минуты отдали дать настояться процедить и пить можно добавить ванилин
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.4 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2176 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 6.5% | 2000 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 10.3% | 1244 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3.4% | 3842 г |
Энергетическая ценность Какао из какао Крупки составляет 77,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».