Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 31.6 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5329 г |
Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 16.1% | 1949 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.8% | 11200 г |
Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 4.1% | 7552 г |
Энергетическая ценность Борщ с индейки составляет 31,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».