Мой здоровый рацион

Калорийность BROKASTU maiz. 205gr (Flora Maiznīca). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "BROKASTU maiz. 205gr (Flora Maiznīca)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 9.5% 432 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.8% 2240 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.3% 14600 г
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 9.8% 417 г
Макроэлементы
Натрий, Na 480 мг 1300 мг 36.9% 15.1% 271 г
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность BROKASTU maiz. 205gr (Flora Maiznīca) составляет 245 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».