Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 316.8 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 532 г |
Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.2% | 752 г |
Жиры | 13.6 г | 56 г | 24.3% | 7.7% | 412 г |
Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 5.5% | 576 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с красной рыбой и соусом тартар составляет 316,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».