| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 32.7 г | 76 г | 43% | 10% | 232 г |
| Жиры | 29.9 г | 56 г | 53.4% | 12.5% | 187 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 0.7% | 3085 г |
Энергетическая ценность Запеканка творожная моя составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».