кекс в кружке | 140 г |
Вода | 110 г |
крем-чиз с протеином | 120 г |
Горячий шоколад Фит парад | 23 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 198.2 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 850 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.7% | 760 г |
Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 4.3% | 1167 г |
Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 6.7% | 758 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.5% | 10000 г |
Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.6% | 8118 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
Магний, Mg | 0.28 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
Натрий, Na | 0.25 мг | 1300 мг | 520000 г | ||
Сера, S | 0.28 мг | 1000 мг | 357143 г | ||
Хлор, Cl | 0.39 мг | 2300 мг | 589744 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.051 мг | 18 мг | 28.1% | 14.2% | 356 г |
Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
Марганец, Mn | 0.3165 мг | 2 мг | 15.8% | 8% | 632 г |
Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 192308 г |
Селен, Se | 0.017 мкг | 55 мкг | 323529 г | ||
Фтор, F | 27.99 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.4% | 14291 г |
Цинк, Zn | 3.0023 мг | 12 мг | 25% | 12.6% | 400 г |
Энергетическая ценность Торт Красный бархат составляет 198,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».