| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 495.5 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
| Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 4.3% | 472 г |
| Жиры | 42.2 г | 56 г | 75.4% | 15.2% | 133 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 1.2% | 1766 г |
Энергетическая ценность Семечки подсолнечника жареные, Сан Саныч составляет 495,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».