Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 496 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 340 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2% | 1013 г |
Жиры | 31.1 г | 56 г | 55.5% | 11.2% | 180 г |
Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 4.3% | 471 г |
Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 3.4% | 588 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 352 мг | 1300 мг | 27.1% | 5.5% | 369 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухарики ржаные "Гренки" со вкусом аджики составляет 496 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».