| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1575 ккал | 1684 ккал | 93.5% | 5.9% | 107 г |
| Белки | 58.5 г | 76 г | 77% | 4.9% | 130 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 1.3% | 496 г |
| Углеводы | 306 г | 219 г | 139.7% | 8.9% | 72 г |
Энергетическая ценность Кускус составляет 1575 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».