Мой здоровый рацион

Рецепт Филе индейки в духовке_14_10_2018. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе индейки в духовке_14_10_2018

Горчица (Мера Вкуса) 33 г
Томатная паста HEINZ 33 г
Соевый соус YAMASA классический 19 г
Филе индейки запеченное 721 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе индейки в духовке_14_10_2018".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.3 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1377 г
Белки 19.2 г 76 г 25.3% 20.7% 396 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 6.5% 1244 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 1.3% 6083 г

Энергетическая ценность Филе индейки в духовке_14_10_2018 составляет 122,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».