| Макароны | 181 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Вода | 253 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142.7 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 6% | 1180 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 4.9% | 1434 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.8% | 9333 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 9.4% | 745 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1.8% | 3988 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 10.85 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.8% | 9217 г |
| Магний, Mg | 1.07 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 37383 г |
| Натрий, Na | 872.36 мг | 1300 мг | 67.1% | 47% | 149 г |
| Сера, S | 4.62 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 21645 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1345.17 мг | 2300 мг | 58.5% | 41% | 171 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 27273 г |
| Кобальт, Co | 0.338 мкг | 10 мкг | 3.4% | 2.4% | 2959 г |
| Марганец, Mn | 0.0065 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 30769 г |
| Медь, Cu | 6.45 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.4% | 15504 г |
| Молибден, Mo | 2.477 мкг | 70 мкг | 3.5% | 2.5% | 2826 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 57.03 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1% | 7014 г |
| Цинк, Zn | 0.0135 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные Шебекенские 2 составляет 142,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».