| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 6% | 985 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 9.2% | 633 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 5.6% | 1037 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3.7% | 1564 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.78 мг | 2 мг | 39% | 22.8% | 256 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.4 мкг | 3 мкг | 46.7% | 27.3% | 214 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.8 мкг | 10 мкг | 28% | 16.4% | 357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 93.6 мг | 400 мг | 23.4% | 13.7% | 427 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.7 мг | 18 мг | 37.2% | 21.8% | 269 г |
Энергетическая ценность Protein z bananami i czekoladą составляет 171 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».