Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 1% | 4471 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 13.4% | 329 г |
Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 3.6% | 1217 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.3% | 3333 г |
Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3393 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.8 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 43 мкг | 900 мкг | 4.8% | 2.1% | 2093 г |
Ретинол | 0.04 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 1% | 4412 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 4.9% | 900 г |
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 4.4% | 1000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.6% | 7500 г |
Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 1.3% | 3333 г |
Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 3% | 1471 г |
Кальций, Ca | 144 мг | 1000 мг | 14.4% | 6.3% | 694 г |
Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 2.2% | 2000 г |
Натрий, Na | 49 мг | 1300 мг | 3.8% | 1.7% | 2653 г |
Сера, S | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.4% | 3125 г |
Фосфор, P | 104 мг | 800 мг | 13% | 5.7% | 769 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.7% | 6000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 20.1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 23 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Eis Konfekt "Kakao" 100 ml. составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».