| какао белый мишка | 14 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 190 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.2 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4652 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 3.9% | 6909 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.4% | 6222 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 7.2% | 3776 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 11% | 2479 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.1% | 27273 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.4% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 6.6% | 4186 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.48 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.1% | 27027 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2632 мг | 20 мг | 1.3% | 3.6% | 7599 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.03 мг | 2500 мг | 1.9% | 5.2% | 5205 г |
| Кальций, Ca | 41.35 мг | 1000 мг | 4.1% | 11.3% | 2418 г |
| Магний, Mg | 5.23 мг | 400 мг | 1.3% | 3.6% | 7648 г |
| Натрий, Na | 19.57 мг | 1300 мг | 1.5% | 4.1% | 6643 г |
| Фосфор, P | 29.6 мг | 800 мг | 3.7% | 10.2% | 2703 г |
| Хлор, Cl | 32.89 мг | 2300 мг | 1.4% | 3.9% | 6993 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 0.6% | 54545 г |
| Йод, I | 2.96 мкг | 150 мкг | 2% | 5.5% | 5068 г |
| Кобальт, Co | 0.296 мкг | 10 мкг | 3% | 8.3% | 3378 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Медь, Cu | 13.29 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 3.6% | 7524 г |
| Молибден, Mo | 1.645 мкг | 70 мкг | 2.4% | 6.6% | 4255 г |
| Олово, Sn | 4.93 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.329 мкг | 55 мкг | 0.6% | 1.7% | 16717 г |
| Стронций, Sr | 5.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.7 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.7% | 17621 г |
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 3.6% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 0.1378 мг | 12 мг | 1.1% | 3% | 8708 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность какао белый мишка с молоком составляет 36,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».