| Шоколад молочный | 0 г |
| Мороженое пломбир | 100 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 84 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 130 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Желатин пищевой | 0 г |
| Сахар песок | 0 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287.6 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 586 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 4.2% | 835 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 5.5% | 629 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 6.8% | 513 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.9% | 1818 г |
| Вода | 40.9 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5557 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 88.6 мкг | 900 мкг | 9.8% | 3.4% | 1016 г |
| Ретинол | 0.083 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.082 мг | 1.5 мг | 5.5% | 1.9% | 1829 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.263 мг | 1.8 мг | 14.6% | 5.1% | 684 г |
| Витамин В4, холин | 83.34 мг | 500 мг | 16.7% | 5.8% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.691 мг | 5 мг | 13.8% | 4.8% | 724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.141 мг | 2 мг | 7.1% | 2.5% | 1418 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.627 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1.1% | 3168 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.335 мкг | 3 мкг | 11.2% | 3.9% | 896 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 24324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.506 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.8% | 1976 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.802 мг | 15 мг | 5.3% | 1.8% | 1870 г |
| Витамин Н, биотин | 6.548 мкг | 50 мкг | 13.1% | 4.6% | 764 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3891 мг | 20 мг | 11.9% | 4.1% | 837 г |
| Ниацин | 0.489 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 209.14 мг | 2500 мг | 8.4% | 2.9% | 1195 г |
| Кальций, Ca | 140.45 мг | 1000 мг | 14% | 4.9% | 712 г |
| Кремний, Si | 1.365 мг | 30 мг | 4.6% | 1.6% | 2198 г |
| Магний, Mg | 22.32 мг | 400 мг | 5.6% | 1.9% | 1792 г |
| Натрий, Na | 221.39 мг | 1300 мг | 17% | 5.9% | 587 г |
| Сера, S | 91.3 мг | 1000 мг | 9.1% | 3.2% | 1095 г |
| Фосфор, P | 158.2 мг | 800 мг | 19.8% | 6.9% | 506 г |
| Хлор, Cl | 117.86 мг | 2300 мг | 5.1% | 1.8% | 1951 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 358.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.053 мг | 18 мг | 5.9% | 2.1% | 1709 г |
| Йод, I | 18.04 мкг | 150 мкг | 12% | 4.2% | 831 г |
| Кобальт, Co | 3.617 мкг | 10 мкг | 36.2% | 12.6% | 276 г |
| Марганец, Mn | 0.2064 мг | 2 мг | 10.3% | 3.6% | 969 г |
| Медь, Cu | 64.23 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 2.2% | 1557 г |
| Молибден, Mo | 7.425 мкг | 70 мкг | 10.6% | 3.7% | 943 г |
| Никель, Ni | 0.751 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.77 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.604 мкг | 55 мкг | 17.5% | 6.1% | 573 г |
| Титан, Ti | 3.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.59 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11564 г |
| Хром, Cr | 1.82 мкг | 50 мкг | 3.6% | 1.3% | 2747 г |
| Цинк, Zn | 0.8308 мг | 12 мг | 6.9% | 2.4% | 1444 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 22.24 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.4 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 14.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.744 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.237 г | ~ | |||
| Валин | 0.289 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.12 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.242 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.379 г | ~ | |||
| Лизин | 0.34 г | ~ | |||
| Метионин | 0.136 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.219 г | ~ | |||
| Треонин | 0.214 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.069 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.227 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.422 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.184 г | ~ | |||
| Аланин | 0.218 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.41 г | ~ | |||
| Глицин | 0.129 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.808 г | ~ | |||
| Пролин | 0.293 г | ~ | |||
| Серин | 0.315 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.195 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.082 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 5.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 135.04 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.452 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.194 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.685 г | min 16.8 г | 16% | 5.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.086 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.55 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.517 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.29 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.043 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное шоколадное с молочным желе составляет 287,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».