Мой здоровый рацион

Калорийность шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 532 ккал 1684 ккал 31.6% 5.9% 317 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 1.6% 1188 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 10.1% 187 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 5% 378 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 0.6% 3333 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 55.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 15.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность шоколад составляет 532 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».