| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.6% | 760 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.3% | 2240 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.2% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 12.5% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35 мкг | 900 мкг | 3.9% | 2% | 2571 г |
| бета Каротин | 20 мг | 5 мг | 400% | 200% | 25 г |
| Витамин В1, тиамин | 20 мг | 1.5 мг | 1333.3% | 666.7% | 8 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 22.2 мг | 1.8 мг | 1233.3% | 616.7% | 8 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 34 мг | 5 мг | 680% | 340% | 15 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 625% | 8 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 1.9% | 2667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 16.7 мкг | 3 мкг | 556.7% | 278.4% | 18 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.7 мг | 90 мг | 18.6% | 9.3% | 539 г |
| Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 125% | 40 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.3 мг | 15 мг | 222% | 111% | 45 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.4 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.2% | 39063 г |
| Кальций, Ca | 11.3 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.6% | 8850 г |
| Магний, Mg | 9.4 мг | 400 мг | 2.4% | 1.2% | 4255 г |
| Фосфор, P | 23.1 мг | 800 мг | 2.9% | 1.5% | 3463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 35.6 мг | 18 мг | 197.8% | 98.9% | 51 г |
| Марганец, Mn | 35 мг | 2 мг | 1750% | 875% | 6 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 36.4 мкг | 55 мкг | 66.2% | 33.1% | 151 г |
| Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 125% | 40 г |
Энергетическая ценность Коктейль на молоке составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».