Калорийность ЦИКОРИЙ растворимый порошкообразный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ЦИКОРИЙ растворимый порошкообразный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	280 ккал	1684 ккал	16.6%	5.9%	601 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	1.9%	1900 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.1%	28000 г
Углеводы	82 г	219 г	37.4%	13.4%	267 г
Пищевые волокна	32 г	20 г	160%	57.1%	63 г
Витамины
Витамин А, РЭ	286 мкг	900 мкг	31.8%	11.4%	315 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	1.4%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	2%	1800 г
Витамин В4, холин	12.8 мг	500 мг	2.6%	0.9%	3906 г
Витамин В5, пантотеновая	1.16 мг	5 мг	23.2%	8.3%	431 г
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%	2%	1818 г
Витамин В9, фолаты	110 мкг	400 мкг	27.5%	9.8%	364 г
Витамин C, аскорбиновая	24 мг	90 мг	26.7%	9.5%	375 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.26 мг	15 мг	15.1%	5.4%	664 г
Витамин К, филлохинон	297.6 мкг	120 мкг	248%	88.6%	40 г
Витамин РР, НЭ	1.02 мг	20 мг	5.1%	1.8%	1961 г
Макроэлементы
Калий, K	290 мг	2500 мг	11.6%	4.1%	862 г
Кальций, Ca	41 мг	1000 мг	4.1%	1.5%	2439 г
Магний, Mg	22 мг	400 мг	5.5%	2%	1818 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	1.4%	2600 г
Фосфор, P	61 мг	800 мг	7.6%	2.7%	1311 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	1.6%	2250 г
Марганец, Mn	0.233 мг	2 мг	11.7%	4.2%	858 г
Медь, Cu	77 мкг	1000 мкг	7.7%	2.8%	1299 г
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%	0.5%	7857 г
Цинк, Zn	0.33 мг	12 мг	2.8%	1%	3636 г

Энергетическая ценность ЦИКОРИЙ растворимый порошкообразный составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».