Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 12.5% | 380 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 6% | 800 г |
Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 5.4% | 876 г |
Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 28.6% | 167 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 101 мг | 2500 мг | 4% | 1.9% | 2475 г |
Натрий, Na | 159 мг | 1300 мг | 12.2% | 5.8% | 818 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 17 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 4 г | min 16.8 г | 23.8% | 11.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.9% | 4.2% |
Энергетическая ценность MusclePharm, Combat Crunch, Малина и белый шоколад составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».