| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3062 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 59.8% | 304 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 19.5% | 933 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 45.6% | 398 г |
Энергетическая ценность спаржа по-корейски составляет 55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».