| Вода | 2000 г |
| Лимон | 120 г |
| Огурец, парниковый | 150 г |
| Корень имбиря, сырой | 10 г |
| Мята перечная, свежая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.2 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.3% | 52625 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.1% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 6.3% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 31.3% | 10000 г |
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 137.5% | 2298 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.1% | 75000 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 9.4% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 6.3% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 3.1% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 18.8% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 12.5% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.279 мкг | 400 мкг | 0.3% | 9.4% | 31274 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.72 мг | 90 мг | 3% | 93.8% | 3309 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 3.1% | 83333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.059 мкг | 50 мкг | 0.1% | 3.1% | 84746 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 28.1% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0409 мг | 20 мг | 0.2% | 6.3% | 48900 г |
| Ниацин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.68 мг | 2500 мг | 1% | 31.3% | 9735 г |
| Кальций, Ca | 8.27 мг | 1000 мг | 0.8% | 25% | 12092 г |
| Магний, Mg | 2.96 мг | 400 мг | 0.7% | 21.9% | 13514 г |
| Натрий, Na | 2.01 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.3% | 64677 г |
| Сера, S | 1.4 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.1% | 71429 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 15.6% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 1.48 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.1% | 155405 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 15.6% | 20000 г |
| Марганец, Mn | 0.0096 мг | 2 мг | 0.5% | 15.6% | 20833 г |
| Медь, Cu | 15.52 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 50% | 6443 г |
| Молибден, Mo | 0.052 мкг | 70 мкг | 0.1% | 3.1% | 134615 г |
| Селен, Se | 0.023 мкг | 55 мкг | 239130 г | ||
| Фтор, F | 87.86 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 68.8% | 4553 г |
| Цинк, Zn | 0.0131 мг | 12 мг | 0.1% | 3.1% | 91603 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.007 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.122 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода Сасси составляет 3,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».