| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 10% | 73000 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 1100% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 1200% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 830% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 1150% | 870 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.1 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 560% | 1800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.25 мг | 15 мг | 8.3% | 830% | 1200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48 мг | 2500 мг | 1.9% | 190% | 5208 г |
| Кальций, Ca | 11.5 мг | 1000 мг | 1.2% | 120% | 8696 г |
| Магний, Mg | 10.8 мг | 400 мг | 2.7% | 270% | 3704 г |
| Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% | 90% | 10833 г |
Энергетическая ценность L-CARNITINE составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».