Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 283 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 9.8% | 362 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 10.1% | 350 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 2.1% | 1685 г |
Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 4.8% | 741 г |
Насыщенные жирные кислоты | 5.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность салат цезарь составляет 283 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».