| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 100 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
| Сахар-песок | 130 г |
| Шоколад горький | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391.5 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.3% | 1086 г |
| Жиры | 21.9 г | 56 г | 39.1% | 10% | 256 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 4.8% | 528 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 163 мкг | 900 мкг | 18.1% | 4.6% | 552 г |
| бета Каротин | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7246 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.6% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 93.11 мг | 500 мг | 18.6% | 4.8% | 537 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.496 мг | 5 мг | 9.9% | 2.5% | 1008 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.908 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.4% | 5790 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.175 мкг | 3 мкг | 5.8% | 1.5% | 1714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.958 мкг | 10 мкг | 9.6% | 2.5% | 1044 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.756 мг | 15 мг | 5% | 1.3% | 1984 г |
| Витамин Н, биотин | 7.126 мкг | 50 мкг | 14.3% | 3.7% | 702 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0706 мг | 20 мг | 10.4% | 2.7% | 966 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133.51 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.4% | 1873 г |
| Кальций, Ca | 36.18 мг | 1000 мг | 3.6% | 0.9% | 2764 г |
| Кремний, Si | 0.672 мг | 30 мг | 2.2% | 0.6% | 4464 г |
| Магний, Mg | 29.18 мг | 400 мг | 7.3% | 1.9% | 1371 г |
| Натрий, Na | 309.85 мг | 1300 мг | 23.8% | 6.1% | 420 г |
| Сера, S | 73.48 мг | 1000 мг | 7.3% | 1.9% | 1361 г |
| Фосфор, P | 112.7 мг | 800 мг | 14.1% | 3.6% | 710 г |
| Хлор, Cl | 457.08 мг | 2300 мг | 19.9% | 5.1% | 503 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.096 мг | 18 мг | 11.6% | 3% | 859 г |
| Йод, I | 6.97 мкг | 150 мкг | 4.6% | 1.2% | 2152 г |
| Кобальт, Co | 3.731 мкг | 10 мкг | 37.3% | 9.5% | 268 г |
| Марганец, Mn | 0.1076 мг | 2 мг | 5.4% | 1.4% | 1859 г |
| Медь, Cu | 46.95 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 1.2% | 2130 г |
| Молибден, Mo | 4.857 мкг | 70 мкг | 6.9% | 1.8% | 1441 г |
| Селен, Se | 11.664 мкг | 55 мкг | 21.2% | 5.4% | 472 г |
| Фтор, F | 22.18 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 18034 г |
| Хром, Cr | 1.71 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2924 г |
| Цинк, Zn | 0.5116 мг | 12 мг | 4.3% | 1.1% | 2346 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 220.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность шоколадный бисквит составляет 391,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».