Мой здоровый рацион

Калорийность Фруктовый хлеб Банан. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый хлеб Банан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 478 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 2.5% 1118 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 4.9% 583 г
Углеводы 59.9 г 219 г 27.4% 7.8% 366 г
Пищевые волокна 5.8 г 20 г 29% 8.2% 345 г
Витамины
бета Каротин 8.78 мг 5 мг 175.6% 49.9% 57 г
Витамин В1, тиамин 0.37 мг 1.5 мг 24.7% 7% 405 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 2% 1385 г
Витамин C, аскорбиновая 2.12 мг 90 мг 2.4% 0.7% 4245 г
Витамин РР, НЭ 2.33 мг 20 мг 11.7% 3.3% 858 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 10.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фруктовый хлеб Банан составляет 352 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».