| Бульон | 580 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные | 35 г |
| Петрушка | 20 г |
| Укроп | 20 г |
| Лук зеленый, только зелень | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.5 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5182 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 7.4% | 4222 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.9% | 6222 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 5.8% | 5214 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 12.6% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62 мкг | 900 мкг | 6.9% | 21.2% | 1452 г |
| бета Каротин | 0.374 мг | 5 мг | 7.5% | 23.1% | 1337 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.8% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.5% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 5.46 мг | 500 мг | 1.1% | 3.4% | 9158 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 5.5% | 5435 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 8.9% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.369 мкг | 400 мкг | 1.6% | 4.9% | 6280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.039 мкг | 3 мкг | 1.3% | 4% | 7692 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.86 мг | 90 мг | 8.7% | 26.8% | 1145 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | 15 мг | 1.5% | 4.6% | 6818 г |
| Витамин Н, биотин | 0.663 мкг | 50 мкг | 1.3% | 4% | 7541 г |
| Витамин К, филлохинон | 53.2 мкг | 120 мкг | 44.3% | 136.3% | 226 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0783 мг | 20 мг | 5.4% | 16.6% | 1855 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.63 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.5% | 4750 г |
| Кальций, Ca | 20.23 мг | 1000 мг | 2% | 6.2% | 4943 г |
| Кремний, Si | 0.207 мг | 30 мг | 0.7% | 2.2% | 14493 г |
| Магний, Mg | 7.61 мг | 400 мг | 1.9% | 5.8% | 5256 г |
| Натрий, Na | 8.26 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.8% | 15738 г |
| Сера, S | 15.79 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.9% | 6333 г |
| Фосфор, P | 19 мг | 800 мг | 2.4% | 7.4% | 4211 г |
| Хлор, Cl | 9 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.2% | 25556 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.302 мг | 18 мг | 1.7% | 5.2% | 5960 г |
| Йод, I | 0.46 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.9% | 32609 г |
| Кобальт, Co | 0.864 мкг | 10 мкг | 8.6% | 26.5% | 1157 г |
| Марганец, Mn | 0.0778 мг | 2 мг | 3.9% | 12% | 2571 г |
| Медь, Cu | 63.92 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 19.7% | 1564 г |
| Молибден, Mo | 0.653 мкг | 70 мкг | 0.9% | 2.8% | 10720 г |
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 30.65 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 2.5% | 13051 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 4.3% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.2433 мг | 12 мг | 2% | 6.2% | 4932 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бульон с вермешелью и зеленью составляет 32,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».