Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 11.5% | 2190 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 11.8% | 2143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 11% | 2250 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 15% | 1667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 12.5% | 2000 г |
Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.05 мкг | 3 мкг | 1.7% | 4.3% | 6000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 8.3% | 3000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 8.3% | 3000 г |
Витамин Н, биотин | 7.6 мкг | 50 мкг | 15.2% | 38% | 658 г |
Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% | 11.3% | 2222 г |
Энергетическая ценность Про 2000 составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».