Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3% | 38000 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 18% | 5600 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.28 г | от 0.9 до 3.7 г | 31.1% | 311% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.035 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 7% | |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.33 г | min 16.8 г | 2% | 20% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.33 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.9% | 29% |
Энергетическая ценность Omega 3-6-9 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».