| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 100 г |
| Молоко коровье сырое (Кипячение) | 90 г |
| Орех грецкий | 20 г |
| Мякоть кокоса сушеная, не подслащеная | 10 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339.8 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 496 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 5.2% | 567 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 10% | 295 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 3.9% | 745 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.8% | 1667 г |
| Вода | 36.1 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6296 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 3.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71.4 мкг | 900 мкг | 7.9% | 2.3% | 1261 г |
| Ретинол | 0.063 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 9615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.159 мг | 1.5 мг | 10.6% | 3.1% | 943 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.598 мг | 1.8 мг | 33.2% | 9.8% | 301 г |
| Витамин В4, холин | 42.46 мг | 500 мг | 8.5% | 2.5% | 1178 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.352 мг | 5 мг | 27% | 7.9% | 370 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.189 мг | 2 мг | 9.5% | 2.8% | 1058 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.48 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1.6% | 1779 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.366 мкг | 3 мкг | 45.5% | 13.4% | 220 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.81 мг | 90 мг | 3.1% | 0.9% | 3203 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.12 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.425 мг | 15 мг | 2.8% | 0.8% | 3529 г |
| Витамин Н, биотин | 5.241 мкг | 50 мкг | 10.5% | 3.1% | 954 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.393 мг | 20 мг | 17% | 5% | 589 г |
| Ниацин | 0.441 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 606.22 мг | 2500 мг | 24.2% | 7.1% | 412 г |
| Кальций, Ca | 456.89 мг | 1000 мг | 45.7% | 13.4% | 219 г |
| Магний, Mg | 66.76 мг | 400 мг | 16.7% | 4.9% | 599 г |
| Натрий, Na | 184.19 мг | 1300 мг | 14.2% | 4.2% | 706 г |
| Сера, S | 124.55 мг | 1000 мг | 12.5% | 3.7% | 803 г |
| Фосфор, P | 390 мг | 800 мг | 48.8% | 14.4% | 205 г |
| Хлор, Cl | 377.93 мг | 2300 мг | 16.4% | 4.8% | 609 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 38.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.621 мг | 18 мг | 3.5% | 1% | 2899 г |
| Йод, I | 24.11 мкг | 150 мкг | 16.1% | 4.7% | 622 г |
| Кобальт, Co | 3.768 мкг | 10 мкг | 37.7% | 11.1% | 265 г |
| Марганец, Mn | 0.2922 мг | 2 мг | 14.6% | 4.3% | 684 г |
| Медь, Cu | 136.34 мкг | 1000 мкг | 13.6% | 4% | 733 г |
| Молибден, Mo | 16.463 мкг | 70 мкг | 23.5% | 6.9% | 425 г |
| Олово, Sn | 10.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.76 мкг | 55 мкг | 12.3% | 3.6% | 814 г |
| Стронций, Sr | 13.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 119.92 мкг | 4000 мкг | 3% | 0.9% | 3336 г |
| Хром, Cr | 7.64 мкг | 50 мкг | 15.3% | 4.5% | 654 г |
| Цинк, Zn | 1.8382 мг | 12 мг | 15.3% | 4.5% | 653 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.256 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 17 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.497 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.547 г | ~ | |||
| Валин | 0.656 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.284 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.682 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.218 г | ~ | |||
| Лизин | 0.741 г | ~ | |||
| Метионин | 0.319 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Треонин | 0.585 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.178 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.638 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.11 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.291 г | ~ | |||
| Аланин | 0.411 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.076 г | ~ | |||
| Глицин | 0.326 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.723 г | ~ | |||
| Пролин | 1.381 г | ~ | |||
| Серин | 0.787 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.702 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.113 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 19.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 57.4% | 16.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40.24 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.569 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.247 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.316 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.403 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.342 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.805 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.106 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.623 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.064 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.557 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.015 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.307 г | min 16.8 г | 7.8% | 2.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.148 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.354 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.698 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.114 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.195 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.313 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.6% | 8.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.972 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.67 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.13 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты из сухого молока составляет 339,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».