Калорийность Vichy vitamin reload. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Vichy vitamin reload".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24 ккал 1684 ккал 1.4% 5.8% 7017 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 10.8% 3842 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 18.3% 2282 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.19 мг 2 мг 9.5% 39.6% 1053 г
Витамин В12, кобаламин 0.34 мкг 3 мкг 11.3% 47.1% 882 г
Витамин Н, биотин 6.7 мкг 50 мкг 13.4% 55.8% 746 г
Ниацин 2.14 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 40 мг 2500 мг 1.6% 6.7% 6250 г
Магний, Mg 7.5 мг 400 мг 1.9% 7.9% 5333 г

Энергетическая ценность Vichy vitamin reload составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность24 ккал1.59%
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы5.7 г4.13%
Пищевые волокна0 г0%
Вода99.6 г3.7%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
9.5%
B9
~
B12
11%
C
~
D
~
E
~
H
13%
вит.К
~
PP
~
Калий
1.6%
Ca
~
Si
~
Mg
1.9%
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
1.1
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
0%
Жиры
0%
Углеводы
100%
Белки 0г, 0 ккал (0%)Жиры 0г, 0 ккал (0%)Углеводы 5.7г, 22.8 ккал (100%)
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства VICHY VITAMIN RELOAD

Vichy vitamin reload богат такими витаминами и минералами, как: витамином B12 - 11,3 %, витамином H - 13,4 %

Чем полезен Vichy vitamin reload

  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Vichy vitamin reload калорийность 24 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Vichy vitamin reload, калории, нутриенты, полезные свойства Vichy vitamin reload
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги