Калорийность Куриный салат с маринованными опятами [Green Kitchen]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Куриный салат с маринованными опятами [Green Kitchen]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.7 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 672 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 6.9% | 576 г |
| Жиры | 30.2 г | 56 г | 53.9% | 21.5% | 185 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 1.2% | 3269 г |
Энергетическая ценность Куриный салат с маринованными опятами [Green Kitchen] составляет 250,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 250.7 кКал | -% | |
| Белки | 13.2 г | -% | |
| Жиры | 30.2 г | -% | |
| Углеводы | 6.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Омлет ст шпинатом
- Котлеты в духовке
- Коломенский йогурт, черника, 3.7%
- Салат из печеного перца
- Гречка по купечески 24.02.2023
- Кофе в зернах 24,02,23
- Мусс творожный с шоколадом ВкусВилл.
- Nuts crunch Duo
- Спаржа запеченная моя
- Торт мамин
- Горчица сладкая Баварская
- Иваси с картошкой
- Фруктовые палочки яблоко-кокос
- Торт сметано-клубничный
- Пекинка с курицей
- Миндально-кокосовая паста
- Ф5пряничнпеч
- Хлеб зерновой
- Блины
- Борщ от 24.02.2023
- Вологодское морожено
- Брусничный морс
- Мидии отварные
- Салат греческий
- Овощная смесь Минестроне Ашан
- Запеканка картофельная 24.02.23
- Макароны по-флотски
- Ассорти рыбное
- Папины блины
- Бобы эдамаме
- Овсяночка
- Конфеты глазированные «Twix» minis
- Хачапур
- Обед
- М салат айсберг
- Салат с курицей
- Эклер "Французский" с миндальными лепестками
- Овощная смесь №1
- Колбаса Казанская
- Смузи2
- Филе в кефире
- Магниевая ванна
- Самса
- Творог 9% Село зелёное
- Суп с лапшой
- Овсяноблин-лепешка с яблоком и бананом,творогом обезж,протеином
- Хлебец «Кернер»
- Соус горчичный
- Курица в сливочно-грибном соусе
- Колбаса Краковская
- Гречка с курицей в соусе по-мамански
- Пирог с капустой "русский"
- Говядина с грибами И.Гагай 24.02
- Крабовый салат
- Пирог с творогом "русский"
- Вареники 9% ленивые
- Котлеты
- ЗАПЕКАНКАвПЯТНИЦУ
- Зломлет
- Пряники заварные Смаковая булочка 38гр/шт.
- Грудка куринная с овощами
- Море
- Салат Цезарь без заправки 240223
- Корзиночки из курицы с брокколи
- Блинчики
- Салат из крабовых палочек
- Мороженое чизкейк нью-йорк
- Блины
- Паста с фаршем и овощами
- Печенье с вареньем
- Суп с сырными клецками
- Салат овощной
- Сырный продукт ломтевой "для завтрака"
- Глинтвейн
- Хек с картофелем и сыром
- Стейк из грудки индейки на гриле
- Щи с индейкой
- Запеканка картофельная
- Борщ настоящий
- Куриная грудка отварная
- Макароны по флотски
- Сухарики с икрой
- Лобио с красной фасолью
- Milka корова
- Сырок ваниль
- Колбаса докторская Никора
- Eou плов с овощами ярмарка
- Салат с крабовыми палочками
- Свинина беконная ребра
- Мюсли
- Суп томатный пюре с овощами и индейкой
- Запечённые овощи с нутом
- Мюсли в йогурте
- медовые
- Хачапури лодочка на рисовой муке
- Фасоль зеленая длинная
- фруктовые
- Песочное тесто
- Ролл из лаваша с творожным сыром (копия)
- Блины (на кефире и молоке)
Метки: Куриный салат с маринованными опятами [Green Kitchen] калорийность 250,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Куриный салат с маринованными опятами [Green Kitchen], калории, нутриенты, полезные свойства Куриный салат с маринованными опятами [Green Kitchen]
Калькуляторы
