Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вода | 250 г |
Сок лимонный | 1 г |
Уксус яблочный | 1 г |
Имбиря корень сырой | 1 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2275 г |
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 0.13 мг | 500 мг | 384615 г | ||
Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 200000 г |
Витамин В9, фолаты | 0.043 мкг | 400 мкг | 930233 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 40% | 56250 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.0038 мг | 20 мг | 526316 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.49 мг | 2500 мг | 0.1% | 20% | 100402 г |
Кальций, Ca | 4.69 мг | 1000 мг | 0.5% | 100% | 21322 г |
Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 60% | 33058 г |
Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 20% | 127451 г |
Сера, S | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 20% | 94340 г |
Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 20% | 166667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 40% | 57143 г |
Медь, Cu | 1.52 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 40% | 65789 г |
Молибден, Mo | 1.581 мкг | 70 мкг | 2.3% | 460% | 4428 г |
Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
Фтор, F | 98.81 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 500% | 4048 г |
Цинк, Zn | 0.0015 мг | 12 мг | 800000 г | ||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Фитостеролы | 0.059 мг | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность ACV составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.5 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 99.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|