Калорийность сок манго-кокос. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "сок манго-кокос".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.8% | 3650 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 33.6% | 1190 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 12.4% | 3250 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ |
Энергетическая ценность сок манго-кокос составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 25 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рассол свекольный~
- Пудинг
- Пастуший пирог
- Оливки консервовані зелені
- Пюре 18.10.2020
- Nutella
- Шампиньоны
- Овсяное молоко
- Селедка в масле
- Творожная запеканка 9% new
- Сырно-творожные колечки
- Макароны 4 злака
- спагетти
- Конфеты коровка
- Творожок чизкейк
- Лапша Томаты Чили
- Молохея замороженная
- Морковь по-корейски
- Попкорн со вкусом сыра
- Курица по-китайски
- Пельмени Богатырские "Элика"
- Куриное филе с луком
- menengiç kahvesi 2
- Франц салат с фасолью
- Черемуха
- Запеканка баклажаны с курицей
- Треска лойн филе-кусок
- Рубленые котлеты
- Плов из индейки с вермишелью
- Печенье черемуха
- Хачапури творожные
- Салат осенний
- Творожные кексы
- Соус Тартар с пряными травами (Торчин)
- Борщ
- Сыр сливочный Natura
- Филе индейки в соевом соусе с кунжутом и имбирём
- Горчица Американская нежный вкус (Торчин)
- Бутерброд с маслом и сыром Большой
- Пирог с яблоками
- Кекс матча чадейка
- Салат пекинка+
- Лакомка котлета
- Огурцы в горчичной заливке
- Творожная запеканка
- Соус с брокколи и капустой
- Гречка с маслом
- Овощи тущенные
- Божественный соус
- Кролик в красном вине
- сметана 15%
- молоко 2,5%
- Куриные бедра запеченые с медом
- оладьи на кокосовой муке
- Стакан воды
- Венегрет
- Куриные окорочка с консервированными помидорами
- Slive suhe..1 sliva 9 gr
- Молокочай
- Салат от Гены корейский с огурцами и говядиной (хорошая начинка для супа)
- Овощной суп с фасолью и киноа
- Фасоль белая консервированная
- Сушки с ароматом ванили
- Сырники с рисовой мукой
- Фасоль
- Пп десерт
- Киноа белая
- Сало ВкусВилл
- Кабачковый блин с курицей
- Польпа
- Мюсли ОГО
- Фасоль консервированная с овощами в томате
- Тирамису
- Буккатини аллАматричана
- Шаурма с авокадо
- Кекс с изюмом
- Овощное рагу с индейкой в духовке
- Архангельская настойка Алвиз
- Омлет с молоком,кабачком и сыром
- Тыквеное пюре
- Макароны отварные с маслом
- Овсяноблин
- Сосиски
- Отруби
- Плов из говядины
- Кальцемин
- Брокколи вареная с соевым соусом и сметаной
- Хліб з кмином
- Запеканка из брокколи
- Салат помидоры, перец, огурец
- хлебцы finn crisp
- Творог 2% деревенский
- Кекс из яблок
- Томаты консервированные кусочками
- Снэк шпинатный
- Заварной крем (без масла)
- Сухари с изюмом
- Опята в соусе
- Курица готовая Pulled Chicken (Slow cooked)
- Чиа с фундучным молоком
Метки: сок манго-кокос калорийность 25 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен сок манго-кокос, калории, нутриенты, полезные свойства сок манго-кокос
Калькуляторы
