Калорийность Суп овощной с кейл. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Суп овощной с кейл".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2631 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 10.6% | 1462 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 6.4% | 2435 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 4.7% | 3318 г |
Энергетическая ценность Суп овощной с кейл составляет 64 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 64 кКал | -% | |
| Белки | 5.2 г | -% | |
| Жиры | 2.3 г | -% | |
| Углеводы | 6.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тыквенный суп
- Тісто Пісочне
- Банан с йогуртом клубничный
- Фаршированные шампиньончики 20’ (начинка из 300 г)
- Сардельки "Докторские"
- Корзиночки з персиками
- Колбаса вареная "Докторская"
- Тыквенный тортик с отрубями.
- Bułka poranna biedronka
- Соевая спаржа
- Запеченная капуста под сыром
- Десерт ряженка +смородина
- Булгур с мясом
- Кабачковая пицца
- Плавленый сырок
- Крем суп из тыквы
- Овсяноблин
- Королевская ватрушка
- Батончик литра
- Курица запеченая
- Икра кабачковая
- Салат из фасоли
- Пшеничная каша с овощами и курицей
- Фасоль в томате
- Skyrella
- Овсянка в банке
- Тирамису
- Запеканка из рыбы
- Хлеб с луком перцем и сыром
- Саке спаси маки
- Аскорбиновая кислота с глюкозой
- Krompirjeva solata
- Oslič ocvrti
- Голубцы ленивые с индюшкой
- Чечевица с говяжим фаршем (много мяса)
- Rebra svinjska pečena
- Эскимо на растительной основе "Банан-клубника"(ВкусВилл)
- Баклажаны по-китайски
- Салат из вареной свеклы
- Куриный шашлычок без овощей
- Slive suhe
- Semena bučna
- Ленивый винегрет
- Сырники 25.09
- Салат со шпинатом
- Испанская смесь с фасолью
- Салат з огурцов и помидороа
- William Lawson
- Тост с тунцом
- Салат Помидоры, огурцы, чеснок, сметана
- Шоколад
- Лосось соленый
- Киш из ржаной муки с брокколи, куриным филе и грибами
- Свинина, жаренная на сковороде
- свиной окорок задний
- витамин д3
- Пирог с творогом и черносливом [say7.info]
- Лосось соленый
- Творожок 2 слоя
- Салат капуста,морковь
- Нагетсы из бедра индейки в кукурузной панировке
- Капуста белокоч для пирожков
- Запеканка творожная
- Тыквенно-яблочная запеканка
- Паста с горьушей
- Безе
- Скумбрия в кляре 27.11,24
- Бифидин Малина 3,2%
- Бифидин 3,2 %
- витамин гр В
- Капуста квасила сама
- Фруктовый салат
- Лукавый салат Посейдон
- Крабовый салат
- Спагетти с фрикадельками
- Бутерброд
- Приправа помидоры плюс паста
- Творожная запеканка
- Картофель фри б/к
- Наггетсы
- Борщ
- Морская капуста
- Пицца домашняя
- Хлеб здоровье
- Киш лосось и брокколи заморож. (M&S)
- Торт Вермонтский
- Творожная запеканка
- Корнерс - фасоль
- Грик биг тейсти без соуса
- Молоко безлактозное
- La brodaglia del cow-boy
- Колбаса премиум
- Оладьи Pikelets (M&S)
- Салат овощой
- Манка
- Лапша с рисовыми клецками
- Сырники
- Фасоль стручковая полосатая тушеная с чесноком на сливочном масле.
- Бекон
- Жареная картошка с грибами
Метки: Суп овощной с кейл калорийность 64 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Суп овощной с кейл, калории, нутриенты, полезные свойства Суп овощной с кейл
Калькуляторы
